Как понять, чего ты хочешь на самом деле?

Почему так важно понять, чего вы хотите от жизни

Нынешняя экономическая ситуация требует от общества больше делать и меньше уставать. Сами же люди желают меньше посвящать время вопросу выживания, а больше заниматься развитием и наполнять яркими красками собственную жизнь. Становятся популярными такие способы улучшения личного прогресса как тайм-менеджмент, самостоятельная мотивация и самодисциплина.

Личная эффективность – это создание персональных целей и стремление к достижению. Много тренингов, книг начинается с указания формулировать цели. Существование цели делает действеннее девяносто процентов людей.

Когда же человек не привык ставить себе цель, то он создает её из намерения, которое появилось в голове. Скоро это стремление пропадает, а цель же остаётся и будет внутри действовать на человека, словно наставник, вызывая недовольство собой и понижая самооценку.

Нынешняя действительность дает выбор способов развития и шансов для реализации любых намерений. Успешные личности зарабатывают много денег, совершают поездки по всему миру и могут позволить себе ни в чем себе не отказывать.

Интернет полон художниками, актёрами, композиторами, бизнесменами и поэтами. Они проживают яркую и насыщенную жизнь, изменяют мир по собственному желанию и не волнуются о финансах.

В психологии существует следующая методика: если хочешь стать человеком с необходимым набором качеств – веди себя так, как будто они у тебя уже есть. Нужно мыслить так, будто уже стал этим человеком. Такой же принцип можно использовать и к желанию достичь успеха.

Столь широкого выбора вариантов для самореализации человек прежде не имел. Однако этот бесконечный выбор вариантов породил хаос из желаний и человек не может выбрать из всех имеющихся шансов. Этот хаос лишает человека уверенности в завтрашнем дне и превращает жизнь в бездну неопределённости.

Не представляется возможным быть конкурентоспособным, не одолев этот хаос. Не удастся получить от жизни всё, когда не понимаешь, что такое это «всё». Нужно точно определиться с тем чего хочешь, так как на этом основывается чувство свободы.

Почему люди редко понимают, что им на самом дела нужно

Это случается по различным причинам. Часто люди путают намерения с вынужденными желаниями, навязанными обществом. Помимо этого, разум слишком занят сиюминутными надобностями. Человеку приходится биться за выживание, и у него нет времени разбираться, принесет ли достаток счастье – его все равно нет.

Людям кажется, что стоит только разобраться с финансовыми трудностями, и счастье наступит. Они разбираются с ними, возникают другие проблемы, и так будет продолжаться постоянно. Если не хватает денег, люди думают о том, где их взять, если мало путешествуют, то грезят о поездках.

Или желают приобрести новую одежду, автомобиль, жилье и так далее.

Все это – важные вещи, но их тяжело назвать мечтами, способными вдохновить. Чаще всего – это лишь средства для достижения целей – к примеру, обрести уверенность в себе, стать привлекательнее для других, ощутить себя реализованным и так далее.

За ними сложно увидеть те самые заветные мечты. Которые могут придать жизни смысл, установить цели, выполнение которых даст радость и удовлетворение, даст ощущение комфорта, нахождения собственного предназначения.

Это не призыв стремиться только к духовным целям. В жизни должна быть гармония, и желание собственного жилья, одежды и впечатлений абсолютно естественны, то есть отказываться от них вовсе не следует. Однако надо понимать, что они – не средство достижения счастливого состояния, а только «приятные бонусы».

И их удастся вероятнее всего получить, если начать стремиться к целям. Сами по себе они не дают никого счастья или ощущения достижения успеха.

Вероятно, все понимают, что, ознакомившись с некоторыми мотивационными книгами, успех сам собой не наступит. Для этого надо действовать и двигаться к собственной цели. Но перед этим следует создать в своей голове образ того идеала, которым хотелось бы стать.

Достаточно взглянуть на знаменитых людей – многие ли из них на самом деле счастливы?

Понятно, что нельзя знать этого точно, но такое поведение свидетельствует о противоположной ситуации. Среди них не больше довольных собой и счастливых, чем среди «обычных». Достаток и материальный успех делают жизнь легче и комфортнее, но не дают ощущения счастья сами по себе. Однако, к сожалению, не все понимают этого.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как добиться успеха в жизни: советы.

Откуда берутся наши страхи

Чаще всего, некоторые модели поведения принимаются еще в детстве. К примеру, запрещение желания, боязнь неудач, запрет на некоторые профессии («художник всегда голоден!») или отношения («представители сильного пола только и желают обмануть!»), внушенные жизненные фобии.

Не обязательно подробно говорить о механизмах и причинах того, почему человек не выбрал себе цели и направляется по чужому пути. Здесь нужно дать практический совет.

Легко сказать – «узнай собственные настоящие желания». Для большинства это тяжкий труд. И чаще всего запреты так прочны, а страх о насущных вопросах так велик, что услышать тихий голосок собственного «я» трудно. Его приглушают «рациональные» выводы и ежедневная суета.

Как разобраться в себе

 Для начала надо ответить на вопрос: «Что я за человек»? То есть понять собственный тип. После этого вопроса уже возникнут и иные.

Запомните! Что нужно определить с самого начала:

  • Человек обязан принимать себя таким, какой он есть. Идеалов не бывает;
  • Следует прекратить врать себе. Сколько раз люди твердят себе: «С новой недели начну новую жизнь». А что не дает начать уже завтра? Люди врут себе, чтобы отодвинуть время изменений. А проблема кроется в обыкновенной лени;
  • Чтобы взять от жизни все, нужно признать, что существует эта ложь. Не осуществив этого, не удастся достичь собственных целей;
  • Познать себя поможет психологический тест. Надо начертить на бумажном листке саму проблему. Указать плюсы и минусы этого вопроса. Если позитивных моментов будет больше, можно идти к этому. Но не следует забывать, что любое движение на пути к цели потребует много сил и труда;
  • Надо попрощаться с собственным прошлым. Ведь именно там были совершены ошибки и неудачи. Но важно знать, что это все было прежде. Прошлое учит не совершать ошибок, не сдаваться, помня о них. Самый легкий путь считать себя неудачником, сетовать на неудачно сложившиеся обстоятельства, судьбу и опускать руки.

Это может сделать каждый. Стремящиеся к успеху люди действуют по-другому – верят в себя и идут вперед, когда другие повернули назад.

Стремления и потребности в жизни, конечно, у каждого собственные. Но чего, например, от жизни хочет дама? И будет ли сильно отличаться мнение женщин от парней? Если задать такой вопрос, то, вероятнее всего, получим такой ответ: «Счастья».

Но если говорить о женщинах, то у них есть такой термин, как «женское счастье». Он состоит из трех пунктов: любовное чувство, семейный отношения и благополучие.

Поиск цели

Человек не сможет стать лучше, если не понимает истинного намерения. Поиск цели жизни – нужный шаг для того, чтобы определится, к чему нужно стремиться. Установленная цель даст вектор.

Как определить, чего хочется? Ведь люди чаще всего живут без цели. И многие так и не обретают счастья лишь из-за того, что не понимают, к чему стремиться. Надо подумать о том, что жизнь сама посылает знаки, что сделать в той или иной ситуации. Но если не понимать направления, человек не сможет интерпретировать эти знаки судьбы.

Представить день мечты

Начать надо с малого. Продумать до малейших деталей один день. Начать с того, как были открыты глаза. Что было съедено за завтраком, за обедом и ужином. Поездка на работу на автомобиле, или такси. Какая будет вторая половина и так далее.

К этому и надо стремиться, пока не удастся претворить эту картину в жизнь. Чтобы погрузиться в задумчивое состояние, можно поставить музыку и занять комфортное положение. После чего закрыть глаза и постараться представить мечту.

Отпустить воображение

Теперь надо вернуться в мир.

Внимание! Возьмите бумажный листок и ответьте для себя на следующие вопросы:

  • Чего я хочу в жизни;
  • Что бы хотелось получить (дом, машину представительского класса и так далее);
  • Что приносит удовольствие;
  • Завидуешь другим людям? Если ответ положительный, то к чему конкретно;
  • Чего люди желают.

Можно сравнить мечты друзей или кого-то из близких людей. Вполне вероятно, цели будут общими. Вопросов в таком тесте может быть больше. Но именно ответы помогают нахождению ответа на вопрос, как определить, чего хочется.

Визуализация будущих перемен

Следует пару раз в день воображать, что намерение уже исполнилась. Про себя говоря и воображая желаемое. Лучше начинать с утренних часов. Почувствовав себя успешной личностью, можно переменить настрой на весь день.

Посмотрите видео. «Не знаю, чего хочу»: что нам действительно важно

Советы, как понять, чего ты хочешь

Человеческая судьба – дорога проб и ошибок, самостоятельной учебы и других шагов. Всего хочется, все можется, но как определить какой выбор осуществить?

Важно! Есть некоторые рекомендации, как понять себя:

  • Два часа для себя. Выкроить два часа собственного времени (без волнений, тихое и спокойное) и сесть за стол. Это имеет значение. Не на софу, не на пол, а именно за стол. Выписать все то, что нравится делать, чем интересуется человек. Даже если это будет поток мыслей, это нормально. Важно отметить все полностью. После чего бумагу отложить, и пойти спать. На следующее утро трезво просмотреть, проанализировать, вычеркнуть полный бред. Теперь уже легче – есть основа и вектор движения;
  • Читать, слушать, посещать. На протяжении пары недель нужно постараться прочесть, прослушать, посетить пару тренингов, мероприятий, которые связаны с выбранными областями. Почувствовать местную атмосферу, ощутить обстановку;
  • Что не понравилось. Следует идти наоборот, и таким путем определить, что не нравится делать. К примеру, сходить на работу к знакомым или родственникам и понять – заинтересовывает или нет. Если есть понимание, что не нравится, значит, есть повод задуматься;
  • Стажировка. В любой организации нужны стажеры. Надо лишь позвонить туда и узнать об условиях стажировки. Попытаться никто не запрещает. Этот опыт сможет «отрезвить» сложившиеся представления о работе и даст понимание стоит того или нет;
  • Путешествовать чаще, если есть возможность. Люди желают меньше посвящать время вопросу выживания, а больше заниматься развитием и наполнять яркими красками собственную жизнь. Замкнутое пространство, одинаковый круг приятелей часто надоедает. Путешествие может всколыхнуть сознание, добавить вдохновения, энергетического заряда. Можно увидеть, как живут другие незнакомые люди, что делают;
  • Общаться с людьми опытнее себя. Возраст сам по себе не настолько важен, как жизненный опыт. Тем более опыт тех, кто стал успешен в работе и имеет достижения. Можно спросить совета, поинтересоваться опытом;
  • Встречи по интересам. Есть много организаций для молодых людей не только по интересам, но и общей направленности. Там можно отыскать единомышленников, отлично провести время. Часто люди вокруг помогают понять, что человек представляет собой на самом деле;
  • Читать чаще. Надо читать как можно больше. От специальной литературы по различным темам (чтобы определить что нравится), до художественной литературы;
  • Иметь собственное мнение. Нужно думать собственной головой. Не принимать бездумно мнение близких людей, а иметь собственное. Именно сильная личность в ответе за то, как жить и что любить. Это – здоровые человеческие амбиции;
  • Искать контакты. Это сейчас именуется словом «нетворкинг». Нынешние близкие друзья и приятели — в дальнейшем станут бизнесменами, специалистами в отраслях. Надо быть вежливее с ними. Стараться помочь другим, если есть шанс. Такие отношения с людьми – это и фундамент будущего. То, что происходит сейчас – вернется сторицей потом;
  • Уметь расслабляться. Нельзя постоянно напряженно пытаться найти призвание. Не получается сейчас. Надо взять паузу и отдохнуть.  Сильные люди проживают яркую и насыщенную жизнь, изменяют мир по своему желанию и не волнуются о финансах;
  • Слушайте родственников. Здесь нужно помнить, что следует фильтровать рекомендации. Брать лишь то, что на самом деле нравится, что по душе;
  • Тест. Можно пройти тест на профессиональную ориентацию. Психологи и другие специалисты создали такого рода тесты. Каждый вопрос и ответ на него имеет значение. Следовать ли итогам теста или нет – право тестируемого;
  • Выйти из зоны комфорта. Надо попробовать выйти из собственной зоны комфорта и сделать то, чего прежде не делал. В неделю осуществлять несколько таких мероприятий. Следует внимательно понаблюдать за собственной реакцией на вещи, события, занятия. После чего сделать соответствующие выводы;
  • Быть собой. Надо прекратить кого-то копировать, если это происходило раньше. Чей-то опыт может не подходить в конкретном случае, взгляды могут быть прямо противоположными и это норма. Каждый должен идти своим путем. Важно осилить его полностью самому.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как привлечь деньги в свою жизнь быстро?

Как преодолеть соблазны при выборе желаний

Если человек постоянно пытается найти что-то новое, надеясь скрыться от боязни и скуки, то в таком случае может помочь некая копилка идей. Об этом говорит в собственной книге Барбара Шер.

Техника простая, но действенная. Нужно взяться за одно дело (обед в ресторане, вторая половина, сотовый телефон и так далее) и посвятить все время до получения результата.

Как только в голове возникнет тревожный звонок и проявится стремление переключиться на другое, то надо  это желание осознать, зафиксировать на листке и бросить в особую копилку идей. Можно делать пометки в тетради и не мучиться с коробкой.

Смысл этого мероприятия в том, что идеи копятся в голове, где и так тесно, а имеют вполне земное воплощение, хотя пока всего лишь на бумаге. Таким путем удастся «выпустить пар» и уменьшить внутреннее напряжение.

Это напряжение появляется от того, что человек вечно боится не успеть сделать что-либо важное, из-за страха упустить это, поэтому мечется между делами, пытаясь успеть все. Бесконечный выбор вариантов породил хаос из желаний и человек не может выбрать из всех имеющихся шансов.

Нужно точно определиться с тем чего хочешь, так как на этом основывается настроение и чувство свободы.

Зафиксировав все на бумаге, удастся не только дать разрядиться нервному напряжению, но и стать увереннее от того, что ничего не забудется и не волноваться.

Страх – есть состояние души, мешающее желанию сбыться. Следует прекратить бояться всего.

Барбара также рекомендует фиксировать на бумаге появляющиеся тревоги, страхи, негативные чувства и помыслы. Можно завести под них отдельную шкатулку или тетрадь.

Это дает возможность безопасно разряжать весь тот отрицательный посыл, что засел в голове уже продолжительное время. Можно считать это своеобразной, но очень действенной психотерапией. Потом можно будет сжечь эту тетрадь.

Период, когда не хочется ничего

Люди часто сталкиваются с отсутствием желания что-то делать. Если это не совеем клинический случай, то люди выходят из апатичного состояния самостоятельно. Однако если это более продолжительный период и человеку стало лишь хуже, то нужно обратиться к медицинской помощи.

При любом раскладе надо узнать причины появления упадка настроения и подавленности ментального состояния. Определить, почему возникла мысль: «Ничего не хочется, что делать?». Ответ более правильный и корректный сумеет дать лишь специалист.

Самый частый вид апатии – депрессия. Причины появления могут быть всякие. Начиная от сложностей на работе и кончая конфликтом между членами семьи. В такой ситуации сможет помочь изменение окружающей обстановки. Кроме того  надо больше времени находится с приятелями. Они поспособствуют быстрейшему выздоровлению.

Методы противостояния депрессии

Учтите! Если пришлось обратиться в медицинское учреждение, чтобы разобраться с таким состоянием, понадобится также приложить усилия. Чтобы вновь обрести радость жизни, надо сделать установку, что следует брать от жизни все, а не терять время на расстройства и печаль. Варианты лечения будут зависеть от причины появления депрессивного состояния.

Иногда удается самостоятельно выйти из апатичного состояния, но понадобится много усилий для того, чтобы это осуществить. Позитивным способом будет сменить окружающую обстановку и больше времени находиться с близкими людьми.

Но если без помощи не обойтись, то первые консультации будут посвящены выявлению начальной стадии и определению причин появления.

Практика свидетельствует, что чаще всего в депрессии находятся люди, потерявшие место работы или ближайшего человека. Пациент проходит медикаментозный курс лечения. Приоритетным способом терапии станут разговоры с медицинским работником.

Помните, что не следует забывать и про установки. Установка цели брать от жизни все сильно сократит период выздоровления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Перепады настроения у женщин.

Жизнь на сто процентов

Нужно расставлять приоритеты

Умный человек  поймет, что сразу все получить у него не удастся. Если человек захотел получить ответ на вопрос: «Как узнать, чего хочется от жизни?», следует обдумать, что же конкретно входит в само это понятие.

Для одних это финансовое благосостояние, для других – духовная жизнь. Есть много вариантов, поэтому следует определить перечень желаемого.

Люди, осознающие ответственность за свою жизнь, не думают долго о сложностях, а находят варианты, позволяющие быстро устранить последствия. Нужно уметь действовать умно при любых обстоятельствах – это даст возможность не тратить время на ненужные тревоги.

Можно создать рамки-ограничители

В погоне за удовольствиями люди забывают о контроле. Если тупо следовать утверждению, что в жизни надо испробовать все, могут последовать негативные последствия. Шанс получить новые ощущения заключен как в прыжке с парашютом, так и в употреблении наркотиков. Поэтому нужно верно расставлять приоритеты.

Увеличивать круг общения

Знакомства могут открыть новое в рутине. Личности могут показать полезные места, указать на нечто прекрасное. Такие люди могут быть полезны во всех областях жизни: от профессиональной сферы до личной жизни.

Расширять кругозор

Жизнь принадлежит тем, кто владеет информацией. Обучаться новому полезно. Нужно изучать историю различных стран, культуру народов, изучать развивающие книжки. Без знаний жизнь будет однообразной и неинтересной.

Чем более человек развит, тем больше шансов у него появляется. А развитые личности зарабатывают много денег, совершают поездки и могут позволить ни в чем себе не отказывать.

Не нужно думать о достижении только одной цели

Такой путь – это прямая дорога к проблемам в других направлениях. Развитие и достижение целей нужно во многих сферах жизни, не стоит отдавать предпочтение только одной. Люди часто не понимают предназначения в жизни.

К примеру, если есть решение отправиться на остров, то на подготовку к этой поездке понадобится время. Пока пройдет это время, можно было преуспеть и взять от жизни много других возможностей.

Не отказывать себе

Понятно, что следовать этому правилу надо в разумных пределах. Если есть желание приобрести автомобиль и позволяет бюджет, следует осуществить покупку.

Посмотрите видео. Как научиться понимать свои желания:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вопросы к Медиуму
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: